龙口粉丝厂家介绍海带拌粉丝的做法

　　粉丝是我们在生活中经常吃到的食物，今天我们给大家介绍一下海带拌粉丝的做法，爽脆的海带和细滑可口的粉丝，一起拌特别爽口好吃，咸鲜微辣，加上豆制品和香菜，营养均衡丰富。
　　用料：海带适量、粉丝适量、云丝适量、香菜适量、红辣椒适量、盐适量、姜汁适量、蒸鱼豉油适量、醋适量、香辣油适量、鸡精适量、香油少许。
　　1、海带洗净切长段。
　　2、粉丝冷水泡软，一两分钟即可。
　　3、云丝泡发，没有可以豆皮切丝代替。
　　4、香菜洗净。红辣椒切丝备用。
　　5、开水烧开，先下海带煮熟，再放入云丝红辣椒丝煮开。
　　6、关火把粉丝放进去烫软即可，捞出过冷水沥干。
　　7、放在一个容器内，加入香菜和所有的调料。
　　8、用提起来摔一下的拌法拌均匀，淋点香油提味即可。
　　以上就是我们介绍的海带拌粉丝的做法，海带具有一定的药用价值，因为它含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，所以，这道菜很适合甲状腺机能低下者食用。小编：ly