红薯粉丝的热量高吗

　　红薯口感好，营养价值也很高，同事也能制作成其他的美食，比如经典的红薯粉丝，对于这样的美食，我们在吃的时候也会有个疑问，红薯粉丝的热量高吗？热量高不高，还是一起来探讨一下吧。
　　红薯粉丝是由红薯制成的，其含量95%都是淀粉。红薯是一种热量较低的食物，其热量远远低于米饭，所以红薯确实是一种减肥的理想食品。
　　但用红薯制成的红薯粉丝的热量也非常低吗？错了，红薯粉丝的热量其实挺高的。干的红薯粉丝的热量是每100克337大卡，这个热量值一点都不低，不过煮熟之后的红薯粉丝就不一样了，熟了的红薯粉丝的热量会大幅下降，其热量低于米饭。所以相较于米饭，吃红薯粉丝对减肥还是有一定帮助的。
　　小编：ly